vineri, aprilie 20, 2012

Deseuri menajere - sa ne informam impreuna





Pentru ca vremea de afara e urata si se pare ca plimbarile vor fi amanate in perioada urmatoare, am decis sa nu pierd vremea lenevind, ci sa caut ceva interesant de citit. Dintr-o pagina in alta am ajuns la informatii despre deseurile menajere, aspecte legislative, dar si informatii de genul "Stiati ca....". Si pentru ca informatiile de acest gen sunt interesante,cel putin asa cred eu, am decis sa notez cateva aici, in speranta ca va vor fi de folos....

O cutie de aluminiu dispare natural in 100 de ani. Cojile de banane si cotoarele de mere dispar in 2 ani. Pungile din plastic dispar in aproape 30 de ani.

Sticlele din plastic nu se biodegradeaza complet niciodata. Ele se descompun in granule care sunt mancate de diverse vietati ca pesti, pasari sau viermi si raman in stomacul loc pana cand acestea mor.

Mucurile de tigara dispar in 2 ani, insa contin chimicale periculoase care afecteaza solul atunci cand se descompun.

Recicland 1 kg de aluminiu se salveaza 8 kg de bauxita, 4 kg de chimicale si 14kWh de electricitate.

200 de borcane de sticla sunt aruncate in fiecare secunda in
Marea Britanie.

Recipientele din sticla reprezinta, in medie, 9% din greutatea deseurilor menajere dintr-o casa, dar reprezinta peste 70% din greutatea ambalajelor reciclate din totalul deseurilor menajere.
Pana la 90% din sticla noua poate fi facuta din sticla revalorificata, ceea ce ar economisi energie si materie prima.



O tona de chips-uri din cartofi intra in 12.000 de pungi pentru comercializare,ceea ce inseamna 12.000 de pungi goale de aruncat la gunoi.

Fiecare sticla de 1,5 litri de Coca Cola reciclata economiseste destula energie pentru a alimenta un bec de 60 de wati timp de 6 ore.

Ambalajele reprezinta 25%-35% din greutatea medie a unui cos de gunoi. Odata cu dezvoltarea rezistentei materia lelor si a tehnologiilor de productie s-a obtinut economisirea cantitatii de materie pentru fabricarea ambalajelor, insa nu a diminuat numarul acestora.
In comparatie cu acum 50 de ani: conservele sunt cu 50% mai usoare; cutiile de iaurt sunt cu 60% mai usoare; sticlele de lapte sunt cu 50% mai usoare; pungile de plastic sunt cu 50% mai subtiri.


Daca fiecare american si-ar recicla ziarul de duminica, in fiecare saptamana ar fi salvati 500.000 de copaci.



Reciclarea conservelor din aluminiu poate genera economii de pana la 95%, poate reduce costurile la import si poate determina cu 95% mai putine gaze cu efect de sera decat producerea lor din materii prime.

Hartia este reciclabila, dar un functionar obisnuit arunca la gunoi 55 ² 70 de kilograme de hartie pe an. Americanii folosesc circa 4 milioane de tone de hartie pe an in birouri, destula cat sa se construiasca un zid de hartie inalt de 4 metri, de la New York pana in California.

Peste tot se vorbeste cat de important este sa reducem consumul, sa reutilizam si sa reciclam, insa inainte sa facem acest pas consider ca e primordial sa ne informam. Daca suntem bine informati vom intelege ca e bine sa fim prietenosi cu mediul inconjurator si vom intelege totodata si consecintele ignorantei noastre...
Deci sa facem impreuna primul pas - sa ne informam.

joi, martie 29, 2012

Ora Pamantului - Earth Hour





Sâmbătă, 31 martie, va avea loc Ora Pământului, iar România se va alătura celorlalte state de pe mapamond, intre orele 20:30 – 21:30!
Ora Pământului - Earth Hour este un eveniment internațional , dezvoltat la 21 martie anul 2007 în cel mai mare oraș al Australiei , Sydney în ora din intervalul 19:30 – 20:30 și promovat de World Wide Fund for Nature Australia (WWF) un grup internațional de lobby pentru mediu și cotidianul australian Sydney Morning Herald. Acest eveniment este organizat în ultima sâmbătă a lunii martie a fiecărui an și are ca scop sensibilizarea utilizatorilor de energie elecrică față de problema dioxidului de carbon emis în atmosferă la producerea energiei electrice deci un protest împotriva poluării si dezvoltării ce nu ține cont de natura si starea generală a Pamantului care trage un important semnal de alarmă la adresa efectelor dezvoltării iresponsabile.

Al doilea eveniment Ora Pământului a avut loc la 29 martie 2008, în intervalul orar 20:00 și 21:00 (ora locală), în Sydney dar și în multe orașe importante ale lumii. În 2010 a devenit o Campanie unică în istorie care a reuşit să atingă cca 1 miliard 300 de milioane de oameni din 128 de ţări care au stins lumina pentru o ora.
În 2008, 50 de milioane de oameni au ales să celebreze Earth Hour.
În 2009, aproape un miliard de oameni din peste 4100 de oraşe de pe mapamond au stins lumina pentru a trimite liderilor lumii un mesaj puternic despre nevoia de acţiune împotriva schimbărilor climatice.
În 2010, 4500 de orașe din 128 de ţări au participat la Earth Hour pe 27 martie, campania devenind, astfel, cea mai mare acţiune de mediu din toate timpurile.
În 2011, comunitatea de susţinători Earth Hour a atins 1.8 miliarde de oameni, din 5200 de oraşe, din peste 135 de ţări.


În acest an, pe 31 Martie, între orele 20:30-21:30, o dată cu stingerea pentru o oră a luminilor exterioare și/sau cele interioare care nu sunt esenţiale funcţionării şi de asemenea deconectarea echipamentelor electronice aflate în stand-by este momentul să trecem la o schimbare pozitivă şi profundă a modului nostru de a relaţiona cu mediul și să îi arătăm ca ne pasă.

Deci , ce fac de Ora Pământului…

De la ora 20:30 când stigem lumina până la ora 21:30 când o putem aprinde avem sute de activități pe care le putem face , de exemplu ne plimbăm in parc sau iesim la o cina romantică la lumina lumânărilor , dormim , privim pe geam , accesăm facebook de pe telefonul mobil :D si multe altele.Activitățile ce se vor desfășura în Iași Bd. Ștefan cel Mare si Sfânt în fața Primăriei :
*Ateliere hand made
*Spectacol , Mișcare pentru Pământ
*Spectacol , Sunetul Pământului
*Corul de copii “Juniorii Operei”
În cadrul atelierelor hand made, cetățenii vor putea vedea cum dintr-o sticla sau borcan pe care inteționau sa-l arunce se poate obține o vază frumos stilizată.De asemenea cei care doresc sa invețe cum își pot crea un obiect cu utilitate din materiale reciclate sunt invitați să se implice activ in desfașurarea atelierelor. Cei care doresc să "achizitioneze" obiectele făcute de organizatori pot da la schimb o anumită cantitate de hartie pentru obiectul respectiv.




Vă așteptam sa va implicați și voi pentru un viitor mai bun, mai frumos , mai curat mai ecologic , al Terrei prin simpla stingere a luminilor!

miercuri, martie 28, 2012

BizCamp

BizCamp, prima editie nationala si mai mult entuziasm

De cati tineri profesionisti e nevoie pentru a avea o generatie de lideri? Cat trebuie sa citesti pentru a te considera pregatit? De cat curaj e nevoie pentru inceputul de cariera pe care ti-l doresti?
BizCamp te invita sa descoperi singur raspunsul la aceste intrebari prin temele propuse, specialistii pe care ii vei cunoaste si resursele pe care ti le impartaseste in cadrul celei de-a 7-a editii. Cele doua zile ale evenimentului sunt dedicate orientarii profesionale si dezvoltarii personale ale tinerilor prin instrumente moderne de formare: conferinte, workshopuri si seminarii, o adevarata oportunitate pentru a interactiona cu antreprenori, traineri si manageri din companii, tineri ambitiosi si pasionati de ceea ce fac.
Aceasta editie dezvolta, intr-o maniera interactiva, patru teme principale Career Strategy, Life And Goal Management, Emotional Intelligence si Personal Branding prin care vei avea posibilitatea sa descoperi oameni noi, modele de urmat, domenii de interes pentru cariera ta, sfaturi si sugestii pentru definirea ta profesionala.

Organizam prima editie nationala!
Din dorinta de a ajunge la studentii din intreaga tara, organizam prima editie nationala! Cu acelasi entuziasm si profesionalism, ajungem in orasele Bucuresti, Iasi, Cluj si Timisoara cu un mesaj puternic de incurajare pentru tinerii aflati la inceput de drum. Ne vom bucura sa facem cunostinta cu studentii universitatilor din aceste orase pe datele:
• 23 – 24 aprilie, la Hotel Howard Johnson – Bucuresti;
03 mai, la Hotel Ramada – Iasi;
• 08 mai, la Hotel Tulip Inn Sunny Hill – Cluj;
• 10 mai, Hotel Timisoara – Timisoara.

Cu ce te surprindem in aceasta editie?
Mai mult, lansam a 11-a editie a Ghidului de Cariera! Intr-un format profesionist, dar colorat si entuziast, ghidul te informeaza si motiveaza prin articole, concursuri, exercitii de psihologie si de perspicacitate, sfaturi si interviuri cu mentori.

BizCamp iti ofera oportunitati multiple sa cunosti mediul corporate in care iti doresti sa te dezvolti prin posibilitatea depunerii CV-ului la locatia evenimentului pentru a-l trimite ulterior acestora, dar si prin sesiunile de consultanta face-to-face cu reprezentanti din companii care se vor desfasura in pauza dintre conferinte si workshopuri. Vei avea acces la cultura organizationala corporatista, la cerintele si deopotriva, la asteptarile existente in piata, direct de la specialisti din domeniu.

Daca te-am convins si vrei sa participi la BizCamp, editia a 7-a, in oricare dintre orasele in care ajungem, inscrie-te pe site: www.bizcamp.inspirebusiness.ro/inscriere.html.
Pentru informatii suplimentare, contacteaza-ne la sofia.frunza@inspirebusiness.ro.

Te asteptam cu drag!

miercuri, martie 21, 2012

22 Martie, Ziua Mondiala a Apei



Ziua Mondială a Apei se sărbătorește în fiecare an pe data de 22 martie.Această zi se sărbătorește din anul 1993 in România însă decizia acestei sărbători a fost luată cu un an înainte în 1992 la 22 decembrie în cadrul Conferinței Națiunilor Unite pentru Mediu și Dezvoltare de la Rio de Janeiro.
Scopul acestei zile este acela de a aduce în atenția opiniei publice problemele legate de protejarea atât calitativă cât și cantitativă a apelor si de valorificare a resurselor de apă.
În fiecare an, sărbătorirea se face sub un slogan. Ca exemplu în 2010 națiunile și-au reafirmat dreptul la o apă de calitate mai bună, sub sloganul : Clean water for a healthy world („Apă curată pentru o lume sănătoasă!”) , în 2009: Transboundary waters(Apele transfrontaliere): sharing water, sharing opportunities, în 2008: Sanitation(Canalizare); în 2007: Coping with water scarcity(Depașirea deficitului de apă).



Încă din copilărie, fiecare dintre dumneavoastră a învățat că apa este sursa vieții. La rândul nostru, am transmis acest mesaj în familiile noastre, ca o moștenire ce trebuie păstrată și respectată ca atare.De Ziua Mondiala a Apei vă încurajez sa fim mai atenți la cantitatea apei pe care o folosim. Unele părţi ale globului sunt inundate, altele suferă puternic de pe urma lipsei apei. Iar perspectivele nu sunt deloc optimiste. Aşa că revine fiecăruia dintre noi responsabilitatea de a consuma cu măsura apa, de a nu o irosi şi de a încerca să luăm deciziile bune pentru mediul din jur.



Cum să economiseşti apa

Nu spăla haine puţine, ci încarcă maşina de spălat la maxima capacitate!
Spală fructele şi legumele într-un castron cu apă, nu la robinet. Apa rămasă poate fi apoi folosită la udatul florilor!
Decât să laşi apa să curgă până se răceşte, mai bine umple o sticlă şi pune-o la frigider. Vei avea apă rece repede!
Nu fierbe un ibric plin cu apă, când ai nevoie doar de o ceaşcă !
Spală-ţi maşina cu o găleată de apă şi un burete. Vei economisi enorm, ţinând cont de faptul că o spălare automată înseamnă consumarea a 32-100 de litri de apă!
(Agenţia Europeană de Mediu)

miercuri, martie 14, 2012

Earth Hour



Iasul este unul dintre cele 3 orase calificate in finala competitiei Capitala Earth Hour Romania 2012, alaturi de Timisoara si Bistrita. Cistigatorul va gazdui evenimentul oficial de pe 31 martie 2012, la care vor participa reprezentantii WWF, ambasadorii campaniei Earth Hour.

Conform regulamentului, cistiga orasul in care cetatenii colecteaza cea mai mare cantitate de PET-uri, anunta reprezentantii Primariei Iasi.

Pe 16 martie 2012, intre orele 08.00 - 16.00, va avea loc o intrecere simultana intre cele 3 orase nominalizate. "Iesenii sint invitati sa aduca in Piata Palatului Culturii cit mai multe PET-uri", au declarat reprezentantii municipalitatii.

E sansa noastra sa facem impreuna o actiune prin intermediul careia sa promovam protejarea mediului inconjurator, sa aratam ca ne pasa!

duminică, decembrie 25, 2011

Craciun Fericit!!!!


Membrii Asociatiei "Tinerii Ecologi Romani din Iasi" ureaza tuturor colaboratorilor "Sarbatori Fericite alaturi de cei dragi si multa Sanatate"!!!!! Craciun fericit!!!!

marţi, noiembrie 01, 2011

Proiectul Turnul Nostru

Daca esti iesean e foarte probabil ca ai trecut macar o data pe linga el, dar poate nu l-ai observat. Nici n-ar fi greu sa-l pierzi in peisaj: are culori sterse, e inconjurat de buruieni si crengile copacilor din jur, geamuri sparte sau inlocuite cu caramizi BCA..nu prea ai avea de ce sa-l “vezi”.

Totusi, turnul asta este acolo si zilele astea are sansa unei sorti mai bune. Cativa tineri pusi pe fapte mari s-au constituit intr-un grup de initiativa si au propus un proiect de reabilitare urbana prin care sa transforme vechiul turn intr-un simbol nou al Iasului. S-ar putea obiecta: bun, dar noi nu avem putere de decizie, nu avem banii necesari , nu ne ia nimeni in seama atat timp cat nu devenim interesanti politic.
www.turnulnostru.ro.

Astazi sunt foarte aproape de a reusi sa intre in finala competitiei Pepsi Refresh alaturi de alte 9 proiecte din Romania. Din cele 10 proiecte, marele castigator va primi un grant de 20 000 de dolari pentru a implementa proiectul propus.

Ce trebuie sa facem noi? Sa trimitem acest proiect in finala si sa le dam sansa tinerilor de mai sus sa aduca grantul la Iasi!

Iata cel putin 3 motive pentru care consider ca acest proiect merita sa castige:

  1. Pentru ca e un proiect ambitios, care, odata realizat, are potential sa devina un loc simbol pentru Iasi, o dovada ca daca ne mobilizam putem face chestii mari impreuna!
  2. O sa ne creasca inima de mindrie de fiecare data cand vom ajunge prin Gara din Iasi! Turnul Nostru va putea fi vazut de departe pe timp de noapte, iar ziua va fi remarcat si va oferi informatii utile miilor de oameni care folosesc zilnic pasarela.
  3. Nu in ultimul rand, in spatele acestui proiect exista o intr-adevar o echipa de specialisti. Printre ei se numara un arhitect, un ecolog,un inginer, un specialist in management de proiect samd iar oamenii astia au lucrat la un buget si un plan de implementare.

Asadar, votati pentru Turnul Nostru (click) si hai sa aducem grantul asta la Iasi! ( Procedeul de votare e confuz. Primul vot nu se inregistreaza, merita verificat ca votul e numarat dand click si a doua oara pe butonul de vot.)

marţi, octombrie 25, 2011

joi, octombrie 13, 2011

De la animale iubite la animale de laborator

Şoareci, şobolani şi alte rozătoare

Obişnuiţii şoareci de casă (Mus musculus) şi şobolani (Rattus norvegicus) au fost selecţionaţi pentru obţinerea unor rase speciale de laborator, pe care s-au desfăşurat mii de proiecte de cercetare.

Şoarecele este considerat cel mai bun model pentru studiul bolilor ereditare ce afectează omul, căci oamenii şi şoarecii au în comun peste 90% dintre gene. Dezvoltarea tehnicilor de inginerie genetică a permis obţinerea unor şoareci transgenici (modificaţi genetic) cu ajutorul cărora sunt studiate diferite afecţiuni umane.

Şobolanii sunt mai greu de manipulat genetic, în schimb, sunt extrem de utili în cercetările de fiziologie, neurologie, oncologie, toxicologie, precum şi pentru testarea medicamentelor.

Cobaiul (Cavia porcellus) era, la un moment dat, animalul de laborator prin excelenţă, de unde şi utilizarea termenului de "cobai" ca metaforă pentru orice fiinţă devenită subiect al unui experiment, de orice fel.

Cobaii au fost folosiţi în Italia încă din secolul al XVII-lea, pentru studierea anatomiei. În secolul XX au luat parte la teste în cadrul unor programe spaţiale; au fost utilizaţi pentru testarea unor vaccinuri, pentru studii de alergologie, de dermatologie, în cercetări asupra multor boli infecţioase (difteria, tifosul, holera, tuberculoza şi diverse boli ale animalelor domestice) ori carenţiale (precum scorbutul, determinat de lipsa vitaminei C, deoarece cobaii, la fel ca şi omul, nu pot sintetiza vitamina C în propriul lor organism, ci trebuie să şi-o procure exclusiv din surse externe, prin alimentaţie).

Iepurii

Mii de experimente au fost realizate pe iepuri şi numeroase realizări medicale de excepţie li se datorează şi lor. Vaccinurile, de pildă, sunt şi azi preparate, în mare măsură, utilizând anticorpi furnizaţi de iepuri inoculaţi cu agenţii patogeni ai bolilor respective.

Astmul bronşic, fibroza chistică, cancerul, diabetul accidentele vasculare cerebrale se numără printre afecţiunile investigate cu ajutorul unui mare număr de iepuri de laborator.



Una dintre cele mai controversate probleme ale lumii de azi este utilizarea iepurilor în testele de toxicitate, mai ales pentru produse cosmetice, - aşa-numitele teste Draize, prin care sunt identificate substanţele ce ar putea produce reacţii neplăcute consumatorilor. Testările implică picurarea substanţelor respective în ochi sau aplicare lor pe piele, pentru a urmări eventualele reacţii alergice , inflamatorii etc. Protestele la adresa acestei metode - considerată de mulţi ca o formă de cruzime faţă de animale - determină tot mai multe companii producătoare de cosmetice să renunţe la testele pe animale (şi să înscrie acest lucru pe ambalajele produselor lor).


joi, octombrie 06, 2011

MIscarea Plantam Fapte Bune in Romania

Colectia faptelor bune

“Plantam fapte bune in Romania!” lanseaza o nouă campanie de implicare sociala adresata tuturor celor activi in comunitate.

Daca stii pe cineva care:

  • a fost voluntar intr-un ONG
  • a participat la actiuni de protectie a mediului, educatie, cultura, ajutorare de oameni nevoiasi, donare de sange, donare de carte
  • s-a implicat in bunul mers al comunitatii din care faci si tu parte (la tine in scoala, companie, cartier, bloc sau oras)
  • ti-a acordat un ajutor intr-o situatie dificila, care poate inspira si alti oameni
  • printr-un gest a reusit sa-ti aduca bucuria sau ajutorul atunci cand aveai nevoie

In acest moment iti lansam invitatia de a il/o inscrie in „Colectia Faptelor Bune” din comunitatea ta. In perioada 7 septembrie – 7 octombrie 2011 ne dorim sa aflam cat mai multe fapte bune care s-au intamplat in tara.

Cum se fac inscrierile:

  • Completeaza formularul de inscriere.
  • Te rugam parcurge intre timp Regulamentul de Organizare al campaniei. (parcurgerea regulamentului este obligatorie pentru participarea in campanie)
  • Vom actualiza periodic lista cu cei care vor fi inscrisi pentru faptele lor bune facute in comunitate. Ea va fi mentinuta pe website pe toata perioada campaniei (5 – 7 ani)

Haideti sa-i punem la loc de onoare pe cei care ies din confortul propriu pentru a ajuta comunitatea sau oamenii din jur!

Haideti sa-i cunoastem pe oamenii care au facut o fapta buna fara sa ceara nimic in schimb, care au adus zambetul pe chipul altcuiva!

Haideti sa aflam cati romani merita aplauzele noastre si merita sa-i avem drept modele!

Mai mult, pentru 10 din faptele bune facute in Romania, avem un mesaj de incurajare: juriul faptelor bune, format din tineri implicati in ONG-uri din Romania, va evalua colectia si va acorda cate un puiet in ghiveci pentru cei pe care i-au apreciat ei.

Puietii sunt pusi la dispozitie de Garden Center Grup si are menirea ca faptuitorii de bine, si cei pe care i-au ajutat, sa-l planteze si sa-l ingrijeasca.

Acest copacel este simbolul tuturor lucrurilor bune pe care le putem face. Ne dorim ca romanii care fac fapte bune sa preia raspunderea de a-i motiva si pe cei din jurul lor sa faca la fel.

Haideti sa auzim de cat mai multe fapte bune in intreaga comunitate!

Haideti sa luam model de la ele!

joi, septembrie 22, 2011

Ziua fără mașini - 22 septembrie


În fiecare an pe 22 septembrie, oameni din întreaga lume se adună pentru a marca „Ziua fără mașini” și a promova alternative la automobilul personal sau de serviciu. Sute de orașe își închid centrele circulației auto, mersul pe jos, bicicleta, transportul public și alte forme de deplasare fiind încurajate.

Deși evenimentul are ca punct de plecare Europa (unde a avut loc pentru prima dată în 1998, în Franța) popularitate „Zilei mondiale fără mașini” a depășit cu mult granițele bătrânului continent: anul acesta, 1544 de localități din peste 40 de țări de pe 3 continente au ales să promoveze alternative mai puțin poluante la automobil.

Astfel, timp de 24 de ore în ziua fără mașini, peste 1600 de orașe din statele membre ale UE vor interzice accesul automobilelor pe arterele principale, cu scopul de a-i convinge pe șoferi să renunțe la deplasarea cu mașina, în timp ce altele vor inaugura servicii îmbunătățite de transport public, zone pietonale sau piste pentru biciclete.

În 2011, peste 2000 de orașe din diverse țări (dintre care 47 de orașe din Romania) participă oficial la Săptămâna europeană a mobilității, cu sau fără a marca specific și Ziua europeană fără mașini.

În Iași, seria evenimentelor va începe joi în Piața Unirii, de la ora 14:00, cu expoziția de desene Octav Băncila, de fotografii și un concurs de desene pe asfalt. De la ora 18:00, va începe un manifest pe două roți pe traseul Couou-Ștefan cel Mare-Podu Roș-Tudor Vladimirescu-Elena Doamna-Palatul Culturii.

UPDATE: oprirea circulației în centrul orașului a fost amânată pe sfârșitului săptămânii.

marţi, iulie 26, 2011

Strategii de renunțare la junk food și junk drinks

Mănâncă mai încet
Data viitoare când gătiți faceți mai puțină mâncare decât de obicei. Apoi stați la masă și mestecați cât puteți de încet mâncarea. Prin consumul lent bolul alimentar ajunge în stomac și se extinde ceea ce vă face să vă simțiți plin mai repede decât de obicei. De asemenea încercați să beți mai multă apă la fiecare masă, astfel ocupând mai mult loc în stomac.

Urmați un plan alimentar
Planificați pe întreaga zi alimentele pe care le veți consuma și nu vă abateți de la el. Schimbând cele 3 mese pe zi în 5 (cu porții mai mici) ajută la menținerea alimentelor în stomac pentru mai mult timp, astfel simțind mai puțină foame pe parcursul zilei. Urmați planul și repetați până vă obișnuiți.

Mâncați mai sănătos
Pe măsură ce începeți să mâncați din ce în ce mai multe alimente sănătoase, încet veți avea poftă de acestea. Ce vi se părea delicios, capricii precum înghețată, chipsuri și bomboane vor deveni încet mâncăruri care vă dezgustă doar uitându-vă la ele. Totuși schimbarea va dura ceva timp.

Exerciții fizice
Începeți prin a urmări emisiuni de gimnastică și reviste precum Men's Health.
Dacă știți engleza puteți începe citind fitit. Nu numai că au planuri bune de antrenament, dar și diete la fel de bune.
Este destul să mergeți de 3 ori pe săptămână timp de 6 luni la sală de antrenament ca să râvniți după ea. De la a detesta să mergeți la sala de antrenament și a lenevi veți avea mai multă energie și veți profita de fiecare zi. Vă veți obișnui cu antrenamentul, veți observa rezultate și veți fi ma grijuliu cu sănătatea și dieta.
Nu numai că veți evita mâncarea nesănătoasă și mânca mai puțin, dar veți deveni mai perseverent în a găsi mâncare sănătoasă pe care să o mâncați la timpul potrivit. Și această schimbare a durat mult de asemenea.

Preluați controlul asupra PROPRIEI vieți
Tot ce am enumerat este complet inutil dacă nu urmați această ultimă parte. Mai întâi trebuie să realizați că aceasta este viața dvs. și oricâte sfaturi și sprijin de la cei din jur veți avea nu vă vor ajuta dacă dați înapoi și căutați scuze. Folosiți fraze motivaționale. Dar ce vă va ajuta să rezistați zi de zi este dorința arzătoare de a deveni o persoană mai bună. Să nu vă treziți mâine ca aceeași persoană de azi sau mai rău. Dacă vreți să aveți propriu viitor trebuie să începeți chiar acum. Aveți nevoie să fiți o persoană mai bună cu fiecare zi care trece: să fiți mai puternici, capabili de a face mai multe lucruri și cu mai mult control asupra vieții dvs. Dacă încetiniți sau vă opriți măcar o dată înseamnă că altcineva v-a luat-o înainte și vă învinge.

Dar de acum situația se schimbă. Este mintea dvs. Nu lăsați pe nimeni altcineva să o controleze. Nici măcar corpul dvs. Preia controlul corpului cu mintea.

joi, iulie 21, 2011

Despre IaŞi Reciclează


IaŞi Reciclează reprezintă o platformă educativă şi participativă pentru sensibilizarea populaţiei ieşene cu privire la importanţa protecţiei mediului natural.

Proiectul urmăreşte informarea despre practicile unui consum sustenabil şi despre importanţa reutilizării şi colectării selective a deşeurilor în vederea reciclării lor.

IaŞi Reciclează a fost lansat în ianuarie 2007 de către Asociaţiile AIESEC Iasi, TERIS şi Fundaţia Serviciilor Sociale Bethany. De la ediția a treia (din anul 2009) programul este organizat de Asociaţia Mai Bine şi asociaţia noastră.

Colectarea selectivă a hârtiei (din licee, universităţi, instituţii sau firme private) acţiuni de plantare, training-uri, workshop-uri, proiecţii de filme sau concursuri sunt activităţile principale ale campaniei de mediu IaŞi Reciclează. Prin aceste activităţi organizatorii au reuşit să colecteze, pe parcursul a 5 ani, peste 100 de tone de hârtie, să reîmpădurească trei hectare de teren din Judeţul Iaşi cu peste 10000 de puieţi, să informeze elevii şi studenţii ieşeni despre importanţa protejării naturii, să organizeze împreună cu Centrul Cultural Francez şi Centrul Cultural German, primul festival de mediu din România, DOC EST , şi ... rezultatele nu se opresc aici.

Am creat și harta eco a orașului - http://www.colectarebaterii.ro/locatii-colectare.aspx plus am integrat în cadrul programului și colectare și reciclarea bateriilor.

An de an programul crește, fiecare ediție venind cu o noutate. Mai multe informaţii despre IaŞi Reciclează şi despre modalităţile prin care vă puteţi implica se găsesc pe site-ul oficial al proiectului: www.iasirecicleaza.ro


luni, iunie 07, 2010

ARBORELE ANULUI

Organizator
În Anul Biodoversității, cu ocazia Zilei Internaționale a Mediului Fundația pentru Parteneriat a lansat competiţia Arborele Anului în România.

Scop
Prin intermediul acestei competiţii intenţionăm să atragem atenţia asupra importanţei arborilor în mod specific şi asupra necesităţii protejării mediului în mod general în Anul Internațional al Biodiversității.

Parteneri:

Programul este promovat de Europa FM.
Partener media: Think Outside of the Box.

Despre competiție:
Competiţia Arborele Anului se va desfășura conform următorului grafic:

· 5 Iunie, 2010 – lansare program – cu ocazia Zilei Intenaționale a Mediului

· 5 iunie – 15 august – perioada de trimitere a aplicațiilor

· 15 august, 2010 – data limită de trimitere (depunere) a aplicațiilor

· 1 - 5 septembrie, 2010 – selectarea celor 12 finaliști de către un juriu național

· 10 septembrie – 31 octombrie – perioada de votare on-line pentru desemnarea câștigătorului ediției 2010 a competiției Arborele Anului în România

· Prima jumătate a lunii noiembrie – ceremonia de premiere a Arborelui Câștigător

Derularea competiției

a) Înscrierea unui arbore
Înscrierea unui arbore în competiție poate fi făcută de către persoane fizice, comunități, ONG-uri, autorități, companii, școli, etc.
Aplicațiile pot fi trimise/depuse prin următoarele modalități:

- Prin completarea online a formularului de înscriere pe pagina web a programului (www.arboreleanului. ro)
-
Prin descarcărea formularului (format Word) urmată de completarea acestuia și trimiterea prin e-mail la adresa office@repf. ro
-
Prin descărcarea formularului (format Word) urmată de completarea acestuia și trimiterea prin poștă la adresa:

Fundația pentru Parteneriat
530120 Miercurea Ciuc
Str. Arsenalului nr.13
jud. Harghita

În cazul fiecărui tip de expediere vor trebui atașată 1 fotografie de calitate bună.
Aşteptăm poveștile unor copaci importanți pentru comunitate, a unor arbori rari sau mistici, cunoscuți ca simboluri locale.
Data limită de trimitere a aplicațiilor: 15 August, 2010

b)
Selectarea/jurizare a aplicațiilor primite
Selectarea aplicațiilor, alegerea celor 12 arbori finaliști se va face de către un juriu național format din botaniști, jurnaliști, reprezentanți ai unor ONG-uri și reprezentanți ai sponsorilor programului. Principalul criteriu de selecție va fi povestea arborelui nominalizat.

c) Procesul de votare
Fișierele cu cei 12 arbori finaliști vor fi postate pe site-ul programului (www.arboreleanului. ro) începând cu data de 10 septembrie 2010, timp de 50 de zile, perioadă în care orice persoană care va accesa site-ul va putea să-și exprime votul on-line pentru arborele preferat. În ultimele două săptămâni ale perioadei de votare situația privind numărul de voturi va deveni secretă.
Arborele cu cele mai multe voturi la finalul perioadei de votare (31 Octombrie, 2010) va fi declarat câștigătorul competiției.

d) Ceremonia de premiere
Pentru arborele câștigător va fi organizat o ceremonie de premiere. Organizatorii competiției oferă și un premiu de 3000 de RON ce poate fi folosit pentru îngrijirea arborelui câștigător sau a împrejurimilor acestuia. În cazul în care nu este nevoie de asemenea măsuri suma poate fi folosită pentru plantarea de puieți sau pentru amenajarea/reabilit area de spații verzi din localitatea respectivă.

Pentru detalii și informații:
www.arboreleanului. ro
tel: 0266-310678
e-mail:office@ repf.ro

joi, aprilie 22, 2010

Actiune de salubrizare a zonei de agrement Ciric.

Azi, 22 aprilie, de Ziua Internationala a Pamanatului, am organizat in cadrul Saptamanii pentru Mediu si a Saptamanii Nationale a Voluntariatului o actiune de salubrizare a zonei de agrement Ciric. Chiar daca vremea nu a fost tocmai prietenoasa cu noi, am reusit ca impreuna cu elevii de la Grup Economic de Turism si elevii de la Scoala Nr. 22 "B.P.Hasdeu", sa colectam 100 de saci cu deseuri. La aceasta actiune au participat 110 elevi si 10 cadre didactice, impreuna cu o parte din echipa TERIS, o invitata venita din Germania, Doreen Heow si domnul Constantin Vlonga, comisar sef al Garzii de Mediu Iasi.